Beim jüngsten Training der 2. Bundesliga-Mannschaft des VBC Höchst drehte sich alles um Koordination und Ballgefühl. In verschiedenen Partnerübungen wurde das Passen gezielt mit koordinativen Aufgaben kombiniert – eine echte Herausforderung für Kopf und Körper.
Solche Trainingsformen fördern nicht nur die Technik im Spielaufbau, sondern auch die Fähigkeit, in komplexen Spielsituationen schnell und
präzise zu reagieren.
Durch spielerische Elemente bleibt die Einheit dynamisch und macht gleichzeitig deutlich, wie viel Konzentration und Timing im Volleyball gefordert sind.
Regelmässig integrieren die Coaches des VBC Höchst solche Skill-Übungen, um technische Präzision und Bewegungsabläufe stetig zu verbessern – eine wichtige Grundlage für die Leistungsfähigkeit auf Bundesliga-Niveau.